そうだったのか！「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の違いと落とし方
ぽっこりお腹が気になる、体重がなかなか落ちない…など、ダイエットに関する悩みって多いですよね。あなたは、自分の脂肪が内臓脂肪なのか、皮下脂肪なのかを知っていますか？2つの脂肪の違いと落とし方をまとめてみました。
View Articleグラスに浮かべたい♡花やフルーツを入れた氷がおしゃれで素敵！
氷を作る時、製氷トレイに花やフルーツを入れたことはありますか？実はコレ、見た目も涼しげで夏のおもてなしにピッタリなのでまとめてみました。
View Articleそれ、間違っているかも？「疲れた時こそ焼肉…」の意外な落とし穴
「身体が疲れているから、焼肉でも食べてスタミナをつけよう！」とする人は多いですよね。でも、実は焼き肉は、スタミナをつける食べ物ではないようです。疲れた時はどうしたらいいの？何を食べたらいいの？まとめてみました。
View Article「男はこうあるべき」という考え方が男のストレスになってるらしい
やっぱり、女性は、自分を引っ張って行ってくれる男らしい人が好きですよね。でも、その「男らしさ」や「男はこうあるべき」などの考えが男性を苦しませているようです。その理由や対策法などをまとめてみました。
View Article夜中や早朝に鳴く…カラスが鳴くと不幸なことが起こるってホント？
夜中や早朝にカラスの鳴き声が聞こえて来たり、外出中や出勤中にカラスの姿を見ると、何となくイヤですよね。昔からカラスは不吉な鳥との言い伝えもありますが、それはなぜなのでしょうか？その理由をまとめてみました。
View Article体調まで分かる？キレイになるには、仰向けで寝るのがイイみたい
仰向け、うつ伏せ、横向きの寝方の他にも、足を上げる、手を上げるなど、人にはそれぞれ寝方がありますよね。健康や美容のためには仰向けで寝るのが１番良いと言われていることをご存知ですか？その理由をまとめてみました。
View Article歯磨きしてもニオイが気になる？実は、口臭に潜む病気もあるみたい
口臭は決して特殊な病気ではなく誰でもあるもの。でも、自分自身が口臭に気付いたり、しっかりと歯磨きをしているのにニオイが気になったりする場合は、病気のサインかも知れません。口臭に潜む病気をまとめてみました。
View Article知らなかった･･･「代謝」がどんどん落ちてしまう習慣とは？
運動や食事の管理をきちんとしているのに、なぜか痩せない･･･それどころかかえって太ってしまう･･･そんな女性も多いと思います。代謝は、加齢とともに落ちてしまいますが、ちょっとした習慣を変えるだけでもかなり違います。代謝が落ちてしまう習慣をまとめてみました。
View Articleどうしたらふんわりするの･･･？垢抜けた「眉毛」の作り方
メイクは、時代によって流行廃りが激しいものですよね。その中でも眉メイクは、太眉、細眉など、大きく変わります。もっと垢抜けた眉毛にしたい！そんな眉毛を作るポイントをまとめてみました^^
View Article自分に自信がある女性は約４割？みんなどんな努力をしているの？
「もっと自分に自信があったらなぁ…」と思うことって多いですよね。人から「自信持ちなよ！」と言われても「どうやって？」と思ってしまったり…。そんな中でも、女性の約4割は自分に自信があり、また、そのために努力をしているそうです。どんな努力をしているのかをまとめてみました。
View Article自分を信じることって難しい…「自信」を取り戻す方法とは？
仕事でも、勉強でも、恋愛でも、ダイエットでも、逆境や困難に陥った時、人は誰でも不安になり、自信が持てなくなることがありますよね。そんな時は「どうせ自分はダメな人間だから･･･」と自分を責めてしまいがち。でも、自分の味方でいられるのは自分だけです。自信を取り戻す方法をまとめてみました。
View Article女子力に自信がある女性は約5割？自信がある人とない人の違い
どれだけ女性らしさを発揮できているかを表す女子力。あなたの女子力は高い方ですか？実は、約5割の女性が自分の女子力に自信があるそうです。みんなどんな努力をしているのでしょうか？女子力に自信がある人とない人の違いなどをまとめてみました。
View Article頭痛・だるさ・むくみ･･･雨の日に体調不良になる原因と対策法
雨が降る前や降っているとなぜか頭が痛くなる、身体がダルくて何もやる気にならない･･･と言う経験はありませんか？天候のせいだと分かっていても、毎回そうなるのは相当なストレスになりますよね。気温や気圧、湿度の変化は私たちの身体にどれくらい影響があるのでしょうか？原因と対策法をまとめてみました。
View Articleもう悩まない！スタイルが良く見える「ワンピース」選びのポイント
一枚で女子力をUPしてくれるワンピース。楽ちんだし、着心地も良いけれど、形や丈を選べば、自分の気になる部分を隠すことも出来ちゃいます。体型お悩み別、スタイルが良く見えるワンピースの選び方をまとめてみました。
View Article君が好きなんだ…ベッキーとの関係を謝罪した川谷絵音の歌詞が意味深
大きな話題となったゲスの極み乙女。の川谷さんとベッキーさんの不倫騒動ですが、２人の謝罪によってようやく収束へと向かいそうです。が、川谷さんがボーカルを務めるバンド、indigo la Endの新曲「藍色好きさ」の歌詞が話題になっているようなのでまとめてみました。
View Article女子の必需品！一度は使ってみたい、ちょっとリッチなあぶらとり紙
これからの季節に活躍する「あぶらとり紙」。ポーチの中に必ず入っているという女子も多いのでは？女子に欠かせないアイテムだからこそ、ちょっとイイもの、リッチなものも使ってみたいですよね。そんなあぶらとり紙をまとめてみました。
View Article今から楽しみ！7月号の雑誌付録が豪華で使えるアイテムばかり♡
そろそろ7月号の雑誌が発売される時期になりました。またまた豪華コラボで迷っちゃいそうです。7月号付録が魅力的で使えるアイテムばかりなのでまとめてみました。
View Article「あの習慣」も逆効果かも…？髪のベタつきに拍車をかける悪習慣
ちゃんと洗っているのに、どうにも髪や頭皮ベタつきが気になることってありませんか？それ、実は何気ない習慣にあるのかも知れません。髪をベタつかせてしまう悪習慣をまとめてみました。
View Article怖い…見つかりにくい「大腸がん」…こんな症状には注意して！
この３０年で患者が５倍に増え、最も多いがんになりつつあると言われている大腸がん。痔だと思っていたけれど、実は大腸がんだった…というケースも少なくないようです。「見つけにくい」で有名な大腸がん。とにかく初期症状を見逃さないようにしましょう。
View Articleこれは女子でも使えそう！6月号のメンズ雑誌の付録が超おしゃれ♡
そろそろメンズ雑誌6月号が発売される時期。今回も女の子も欲しくなる魅力的な付録が盛りだくさんなのでまとめてみました。
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