頭痛・だるさ・むくみ･･･雨の日に体調不良になる原因と対策法

雨が降る前や降っているとなぜか頭が痛くなる、身体がダルくて何もやる気にならない･･･と言う経験はありませんか？天候のせいだと分かっていても、毎回そうなるのは相当なストレスになりますよね。気温や気圧、湿度の変化は私たちの身体にどれくらい影響があるのでしょうか？原因と対策法をまとめてみました。