仰向け、うつ伏せ、横向きの寝方の他にも、足を上げる、手を上げるなど、人にはそれぞれ寝方がありますよね。健康や美容のためには仰向けで寝るのが１番良いと言われていることをご存知ですか？その理由をまとめてみました。
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lulu0803さんの作成まとめ - NAVER まとめ
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