秋の味覚！おいしい「かぼちゃ」の見分け方と保存方法
秋はさまざまな野菜の収穫時期。特に女性は、芋・栗・南瓜って大好きですよね。でも、かぼちゃを買う時、全部同じに見えてしまってどれがいいか分からないことってありませんか？おいしいかぼちゃの見分け方と保存方法をまとめてみました。
View Article食べないと損！「秋刀魚のわた」の美容効果があなどれない
日本人になじみが深く、秋を代表する魚の秋刀魚。ちょっとお値段は高めですが、スーパーでは、もう新秋刀魚が売られています。そんな秋刀魚のわた（内臓）は、残さずに食べていますか？わたと皮に隠された美容効果はあなどれないものがあります。秋をまるごとおいしく頂ましょう！
View Article冷たくなってない？「子宮」の状態は、触れることで分かる！
女性の象徴とも言える大切な「子宮」。でも、その臓器が冷えきっている女性が多いそうです。冷えは、子宮にとって最大の敵。身体にも心にも様々なトラブルを引き起こすこともあります。あなたの子宮は、冷たくなっていないですか？ほんのちょっと子宮の声に耳を傾けてあげましょう。
View Articleニキビ、どこに出来てる？それ、身体からのサインかも！
子供の頃や学生の頃によく出来たニキビ。もちろん、大人になってからも出ますよね。「ニキビが出来ちゃった」と言うと「若い証拠！」などと言われますが、本人にとっては意外と深刻な悩みです。でも、そのニキビ、意外にも自分の身体の不調を教えてくれるサインであることも･･･。まとめてみました。
View Article１分で女優肌？ファンデーションの「男塗り」ってどうやるの？
働く女性にとって、朝のメイクは時間との勝負。出来れば簡単に済ませたいですよね。でも、雑にするとすぐ崩れてしまったり、手抜きがバレてしまうことも･･･。そんな時は、１分で出来るファンデーションの「男塗り」が役立ちそうです。男塗りのやり方と特徴をまとめてみました。
View Article「背中をさする」だけで落ち着く？人の手が持つ不思議なチカラ
私たちは、生きていく上で無理をしてしまうことがたくさんあります。長引けば、ストレスとなり、背中や肩が凝ってしまったり、泣きたくなったりしますよね。そんな時は、誰かに背中をさすってもらうことで気持ちが落ち着くこともあります。人の手の持つ温かさを借りて自分を癒してみませんか？
View Article秋のトレンドは赤紫系！メイクに取り入れれば、旬顔に変身！
９月に入り、段々と秋を感じて来るようになりました。デパートやコスメショップでは秋向けのコスメアイテムがたくさん出揃っています。今年の秋のトレンドは、赤紫系の色！上手に取り入れて、旬顔を作りたいですね。
View Article喉の痛み、風邪予防には、お茶でうがいをするのが効果的！
暑かったり、寒かったりする9月。体調も崩しやすく、風邪をひいてしまった…と言う方も多いと思います。中でも厄介なのが喉の痛み。そんな時は、お茶でうがいをするのが効果的のようです。
View Article人間関係って疲れる･･･。そんな時の気持ちの切り替え方
楽しいことも多いけれど、ストレスの原因にもなる人間関係。利用されたり、悪口を言われたり、様々なトラブルになることも多いですよね。普段、人の目を気にして疲れていませんか？人間関係に疲れたら、ちょっと考えを変えてみましょう。
View Article少しだけ心がけてみない？「素直さ」を持った女性になる方法
恋愛でも、仕事でも、自分の気持ちにでも、素直に言いたいことを言えていますか？素直な女性は、男性からの人気も高いですよね。素直になるのって意外と難しいものですが、今日からほんの少しだけ心がけてみませんか？「素直さ」を持った女性になる方法をまとめてみました。
View Article幅広く使える「ベビーリーフ」は、栄養満点って知ってた？
少し前までは、レストランでしか食べれなかったと言われるベビーリーフ。ハーブや葉野菜の若い葉を摘んだものがベビーリーフと言う名前になり、出回るようになったそう。普段、何気なく食べているベビーリーフですが、野菜をそのまま食べるため、栄養価もかなり高いので、上手に食卓に取り入れてみませんか？
View Article女性が好きとも限らない？「優しい男性」が苦手な理由
「どんな人がタイプですか？」と言う質問に「優しい人」と回答をする女性は多いですよね。でも、ホンネの部分では「優しいだけじゃ･･･」と思うこともありますよね。優しい男性を苦手とする理由、女性が男性に求める優しさをまとめてみました。
View Article捨てないで！余った「化粧水」のちょっと意外な使い方
化粧水を買ってみたものの、自分の肌に合わなかった、飽きてしまった･･･なんて経験はありませんか？使わないのに放置しておくのって１番もったいないですよね。余ったり、使わなくなった化粧水は有効的に使いましょう！
View Article身だしなみは髪の毛から！秋に向けて「ヘアケア」を始めよう
段々と秋の気配が近づいて来ました。今年の夏、紫外線で髪の毛が傷んでしまった･･･と言う方も多いのではないでしょうか？髪の毛のサイクルは４年～６年と時間がかかるものですが、それまで待ってはいられません。髪の傷みは進行させないことが大切です。キレイな髪のためにも、今日からヘアケアを始めてみませんか？
View Article無理してない？大切な人とずっと一緒にいるために心掛けたいこと
考え方にもよりますが、基本的に恋愛は、結婚の前段階であるものですよね。ずっと一緒にいられるかどうかは、楽しみでもあり、不安でもあることも多いものです。この先、好きな人とずっと一緒にいるためにも、長続きしない恋愛を卒業するためにも見直したいことをまとめてみました。
View Article美しい「声」は女の武器！男性が好きな女性の声と話し方
身近な人、電話で話しただけの人、テレビに出てる人の声を聞いた時「良い声だな」と思う時ってありますよね。声は、恋愛において、大切な要素の１つとなります。実は、男性もそれは同じようです。男性が好きな女性の声と話し方をまとめてみました。
View Article「ため息」出てない？それ、身体が休息を求めてるサインかも
知らず知らずのうちに、ため息をつくことが多くなっていませんか？「ため息をつくと幸せが逃げて行く」と言われていることもあって、つい、私たちは、我慢をしてしまいますよね。でも、我慢するのは良くないそう。ため息は、身体が「休んで！」のサインを出していることでもあるようです。
View Article放置してない？浴室の「泡立てネット」のお手入れ方法
たっぷりの泡でする洗顔って気持ち良いですよね。自分で泡立てが出来る人にとっては、泡立てネットは必要ないかもしれませんが、それが苦手という人にとっては、欠かせないものです。が、使用後、きちんと洗って、乾かしていますか？とにかく清潔が１番です。お手入れ方法と管理の仕方をまとめてみました。
View Article身長×0.2が理想のサイズ？ふくらはぎが太くなる原因と対策法
「ふくらはぎを細くしたい！」と思う女性は多いですよね。ふくらはぎが細ければ、パンツやスカート、ブーツなどが似合ってとてもステキです。でも、ダイエットをしても、身体の部位の中でなかなか細くならないのが現実。ふくらはぎが太くなる原因と対策法をまとめてみました。
View Article転職前に知っておきたい！フリーランスで働くための心構え
誰にも縛られず、自分の好きなこと、自分の本当の実力が発揮出来るフリーランスは、憧れでもありますよね。もちろん、良いことばかりではありませんが、最近では「雇用されない働き方」を望む人も多いようです。転職を考えた時などに知っておきたい、フリーランスになる前の心構えをまとめました。
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