日本人になじみが深く、秋を代表する魚の秋刀魚。ちょっとお値段は高めですが、スーパーでは、もう新秋刀魚が売られています。そんな秋刀魚のわた（内臓）は、残さずに食べていますか？わたと皮に隠された美容効果はあなどれないものがあります。秋をまるごとおいしく頂ましょう！
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