食べる順番がカギ！これならダイエットが続けられるかも！
お正月や連休で、ちょっと体重が増えてしまった･･･と言う方も多いと思います。ダイエットは続けることが難しく、寒いこの時期はなかなか思うように瘦せてくれませんよね。そんな時は、たべる順番ダイエットを実践してみませんか？無理せずに続けることが出来て、嬉しいメリットがたくさんあります^^
View Article寒い･･･！そんな日は、恋人と〝おうちカフェ〟を楽しもう！
「カフェに行きたい！」と思っても、寒いから外へ出るのもイヤですよね。そんな時は、恋人と２人で「おうちカフェ」を楽しんでみませんか？ポイントは「居心地の良い空間を演出する」ことです。２人でリラックス出来て、ゆったりとした時間を過ごすことが出来ます^^
View Article心当たりある？女性の方が〝恋愛依存症〟になりやすいワケ
恋愛依存症は、誰にでもなる可能性があり、なかなか自分では気付きにくいと言われています。女性の方が恋愛依存症になりやすい理由をまとめてみました^^
View Article知ってる？ヨーグルトに溜まった水分〝ホエイ〟の驚きの効果
ヨーグルトの上に溜まった水分、どうしていますか？これは「ホエイ」と呼ばれていて、ラクトフェリンや血清アルブミンなどの美肌作りに欠かせない良質のたんぱく質が多く含まれているので、捨てるのは勿体ないことなのです！ホエイが持つ驚きの健康と美容効果をまとめてみました^^
View Articleあなたに合ってる？〝専業主婦〟になる前に考えたいこと
現在、独身女性の3人に1人が結婚後は専業主婦を希望しているそうです。夫をサポートしたい、子育てに専念したい、仕事に疲れてしまった･･･など、理由は様々ですが、専業主婦にも向き、不向きがあるようです。専業主婦になる前に考えておきたいことをまとめてみました^^
View Article寒さで心身に疲れが出るこの時期･･･。摂取すべき食べ物とは？
年が明けて少し経ったこの時期に疲れが出る方が多くいるそうです。寒いから何もやる気が起きないことってありますよね。冬の疲れ、出ていませんか？そんな時に簡単に摂取できる食べ物をまとめてみました^^
View Articleおいしく食べよう！〝いちご狩り〟のマナーとは？
いちごのおいしい季節になりました。この時期は、家族や恋人、友達といちご狩りを楽しむ方も多いと思います。最低限のマナーを守り、イチゴ狩りを楽しみたいですよね。ルールとマナーをまとめてみました^^
View Article驚きの浸透力！化粧水は〝ハンドプレス〟で仕上げる！
時間もないし、寒いし、眠いと、化粧水や乳液をパパっとつけて終わり！なんてこともありますよね。でも、化粧水や乳液の効果を最大限に引き出すためには、ほんのちょっとのひと手間「ハンドプレス」をするだけで、驚くほど浸透力が変わるそうです。まとめてみました^^
View Article女性はきちんと知っておこう！生理中に避けたいこと
生理によって生じる体調の変化は、人それぞれです。女性にとって、なくてはならないものですが、生理痛はツライものがありますよね･･。過ごし方の基本は「自分に優しく」です。生理中に避けたいことをまとめてみました^^
View Article毎日の飲酒は危険！女性に多い〝アルコール依存症〟とは？
会社の付き合いなどもあり、お酒好きな女性が増えているのと同時に、アルコール依存症にかかる女性も多くなっていると言われています。お酒は適度に楽しみましょう。アルコール依存症についてをまとめてみました^^
View Article考えるのやめない？しっかり眠るための気持ちの切り替え方
ベッドに入って考え事をしていたら、つい眠くなくなって目が冴えてしまった･･･こんな経験ありませんか？夜、寝る前に考えることは、どうしてもネガティブになりがちです。気持ちを切り替えて眠る方法をまとめてみました^^
View Article主婦も毎日忙しい･･･そんな時は〝おうちリッチ〟でリラックス
仕事をしながら家事をしたり、１日しっかり家を守ったり、子育てをしたり、主婦の毎日は大変です。そんな時は、ちょっとした時間を作って「おうちリッチ」でリラックスしませんか？^^
View Articleコツを掴めば虜に？〝固形石けん〟シャンプーで美しい髪に
固形石けんで髪を洗う･･･。そう聞くと、ちゃんと洗えず、キシキシした仕上がりのイメージを持ってしまいますよね。でも、コツを掴めば、髪がスッキリして虜になってしまうそうです。石けんシャンプーの方法をまとめてみました^^
View Article強くなりたい･･･。メンタルの強い女性に学ぶ生き方
ちょっとやそっとじゃ折れない心の強さを持っている女性･･･あなたの周りにもいませんか？メンタルな面は、すぐに強くなる！と言うものではありませんが、少しずつ出来ることもあります。メンタルの強い女性に学ぶ生き方をまとめてみました^^
View Articleお得なことが多い？〝女性に生まれて良かった〟と思う理由
「男に生まれてよかった」「女に生まれてよかった」と嬉しく思うこともあればその逆もあったり･･･。でも、女性は、生まれ変わってもまた女性になりたいと思う方が多いようです。女性に生まれて良かったと思う理由をまとめてみました^^
View Articleやっぱり美しいものが好き！女性が〝夜景〟を好きなワケ
冬は、夜景がとれもキレイに見えますよね。いくつになってもロマンチックで、美しいものが好きな女性は、男性よりも夜景が好きで、長い時間楽しめるものなんだそうです。好きな理由をまとめてみました^^
View Article整腸作用に美肌効果！〝いちご〟に秘められたパワーがすごい
これからが旬のフルーツとなるいちご。いちごは整腸作用や美肌効果があり、ダイエット中に食べることにも適しています。いちごに秘められた健康と美容効果をまとめてみました^^
View Article冬の乾燥にも負けない〝ベースメイク〟を作るコツ
朝、しっかりベースメイクをしたはずなのに、ファンデーションが浮いてしまったり、午後には崩れていたり･･･。ポイントメイクならまだしも、ベースメイクが崩れるのは厄介ですよね。冬でも崩れないベースメイクを作るコツをまとめてみました^^
View Article体調が優れない･･･「風邪をひきそう」と思った時に摂りたい食材
風邪やインフルエンザが流行する季節。「なんとなく体調が悪くて、風邪ひきそう」なんて思うこともありますよね。本格的に風邪をひく前に予防して、心身ともに健康を目指しましょう。風邪をひく前に摂取しておきたい食材をまとめてみました^^
View Article結婚を焦ってもいいコトない？気をつけるべきポイントとは？
「結婚適齢期」と言う言葉があるように、女性は、年齢を重ねたり、周囲が結婚しだすと、やはり焦ってしまうものですよね。でも、焦り過ぎて相手を間違えたり、結婚生活が我慢出来なくなってしまわないようにしたいものです。気をつけるべきポイントをまとめてみました^^
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