$ 0 0 旅行に行くと、便秘になる方は多いと思います。初めての場所に長い移動時間、不規則な食事、トイレの時間が原因で、身体は一種のストレスを感じるようです。せっかくの旅行が、便秘で楽しめなくなっては台無しですよね。便秘になってしまう理由と対策をまとめてみました^^