疲れてしまっては逆効果！身体に負担をかけない「温泉」の入り方

寒くなって来ると、恋しくなるのが温泉。何も考えずにのんびり入って日々の疲れを取りたくなりますよね。でも、癒されるどころか逆に疲れてしまった･･･と言う経験はありませんか？何度何度も入ったり、高温で長時間入ることは身体に負担をかけるので注意が必要です。身体に優しい温泉の入り方をまとめてみました。