$ 0 0 立場が違えば、食事の悩みも様々あります。「作る時間がない!」「作りたくない!」「献立が浮かばない!」と言う日もありますよね。そんな時に便利なのが「さば水煮」の缶詰。ダイエットにもなると言われている水煮の缶詰が家にあれば、簡単におかずの一品が作れちゃいます。レシピをまとめてみました。