テレビなどで話題のストレッチポール。その上に寝るだけで体幹をまっすぐ伸ばすことが出来るエクササイズツール。これが健康に美容にメンタルにと、とにかく効果的のようなのでまとめてみました。
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lulu0803さんの作成まとめ - NAVER まとめ
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