髪を触る癖、鼻を触る癖があるように、つい、マイナスの方向に考えてしまう「思い癖」と言うものがあります。「こうでなければならない」「私には出来ない」など、そんな風に思ってしまうことってありませんか？マイナスの思い癖は、出来ればなくなって欲しいもの。思い癖から自分を解放する方法をまとめてみました^^
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